妊娠中の腰痛が耐えれなくて歩けない!痛みを和らげる対策と改善方法♪

こんにちは!オレンジティーです(*’▽’)

今日は妊婦の味方!「とこちゃんベルト」のお話です。

トコちゃんベルトを使ったことがない方もいると思うんですが、こんなやつです。

じゃーん。

私の物は一人目の時に買ったのでちょっと古いですが。。。

見た目は、ただの帯みたいなものですが、妊娠中には重宝するんですよね。

トコちゃんベルトとは

とこちゃんベルトとは、緩んだ骨盤を支える「骨盤ベルト」です。

妊娠によって下がってきた、子宮や内臓をあげる役割もあるんです。

妊娠中の腰の痛みなどをやわらげてくれるので、私は1人目の時に使用して、今は2人目の妊娠でも使用中です♪

トコちゃんベルト1・2・3の違い

トコちゃんベルトって3種類あって妊婦さんが使うのは通常は2です。

1じゃないですよ!!!

トコちゃんベルトの違いを簡単に説明します。

トコちゃんベルト1

恥骨が緩んできて痛みのある場合など、主に「恥骨結合解離」と診断された方用のものです。

後ろから前に巻いて、骨盤を前に寄せます。

  • 恥骨結合がゆるんでいる
  • トイレが近い
  • 産後の大尻
  • 足が開き気味

の方が対象ですが、使い方が少し難しいので、医療関係者の指導を受けたほうがいいかもしれません。

妊娠初期から産後2ヶ月頃に使用します。妊娠してなくても使えます。

トコちゃんベルト2

妊婦さんが使うのは基本的にこのタイプ

腰やお尻の痛みや骨盤のゆるみがある方のためのタイプです。

仙腸関節のゆるみをサポートしてくれます。

仙腸関節とは、骨盤の骨の一部の仙骨と腸骨を繋いでる関節で、普段は靱帯で固定されてますが、妊娠などによって緩んできてしまう場合があり、動くと痛くなってしまう時があります。足の付け根らへんの場所です。

トコちゃんベルト2は前から後ろに巻きます。1とは逆方向なので注意!

  • 腰がつらい
  • トイレが近い
  • 産後の大尻
  • 足が開き気味
  • 骨盤のゆるみ

のような方が対象です!

1と似ていますが、妊婦さんはこっちの方がおすすめと聞いて、私はこっちを使用しています。

こちらも、妊娠初期から産後2ヶ月頃に使用します。妊娠してなくても使えます。

トコちゃんベルト3

トコちゃんベルト3は他と少し違ったタイプで、骨盤の歪みを調整する場合に使用します。

骨盤を後ろから前に寄せるんですが、バックルを締めて骨盤を調整したりもするので、妊婦は使用できません!

トコちゃんベルトのサイズ

トコちゃんベルトのサイズはS・M・L・LLがあります。

ヒップ周りによってサイズが異なるんですが、ヒップのサイズが

S・・・70〜80cm

M・・・80〜88cm

L・・・88〜100cm

LL・・・100〜120cm

となっています。1.2.3全て同じサイズ展開です。

トコちゃんベルトの値段


トコちゃんベルトの値段はタイプやサイズによって違うんです。

税抜き価格は、

・トコちゃんベルト1

S・・・5000円

M・・・5000円

L・・・5500円

LL・・・6000円


・トコちゃんベルト2

S・・・6000円

M・・・6000円

L・・・7000円

LL・・・8000円


・トコちゃんベルト3(柄物は500円高いです。)

S・・・6500円

M・・・7500円

L・・・7500円

LL・・・8500円

です。

うーん、結構高いですねぇ。

でも、妊娠中は大変なので少しでも楽になるためには、妊婦さんには必須のアイテムかな。

私も、初期はあんまりしていませんでしたが、中、後期からはつけています。
一人目の時もつけていたし、元は取ったかな(笑)


そんだけ!ほなまたね(^^)/

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